Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 106,44g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Село Новопышминское Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Авача Форель Слабосоленая, Курага, Орех Пекан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Активия Натуральный Йогурт, Яйцо, Морковь, Haas Кукурузный Крахмал, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Alpro Almond Миндальное Молоко . Mittagessen: Кухмастер Томатная Паста, Активия Натуральный Йогурт, Пекинская Капуста, Укроп, Молоко (Цельное Молоко), Белебеевский Сыр Купеческий, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кдв Воронеж Джаззи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлеты из Куриной Грудки, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Оливье без Майонеза. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Modi Леденец Погремушка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|