Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Dut Kurusu, Ceviz, Tam Yağlı Süt, Wasa Original, Kiraz Domates, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, %100 Kepekli Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Patlıcan Musakka, Biber Dolması. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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birdiyetisyeningünlüğü's Gewichtsverlauf
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