Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 8,55g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa). Abendessen: Pakastetut Kasvikset, Findus Seiti. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Omenat, Pullovesi, Pullovesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Palapeli@laihdutus's Gewichtsverlauf
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