Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 98,34g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 246,67g.
Frühstück: Dulano Leichte Geflügelsalami, Möhren, Milbona Hirten Käse Light, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Wonnemeyer Romana Salat, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Edeka Zwiebelbaguette. Snacks/Sonstiges: Maltesers Maltesers, Ananas, Altapharma Immun-Kur. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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