Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Яичница, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Лепешка, Гусиное Мясо, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Манты с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Albeni Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Леденец. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olya.AV's Gewichtsverlauf
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