Campinense's Notizen, 02 Jan 22

-1kg
106,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2022:
1121 kcal Fett: 32,80g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 167,70g.   Frühstück: Hortifruti Batata Doce Cozida , Hortifruti Batata Doce Cozida , Betânia Manteiga, Frimesa Queijo Mussarela Light, Notco Not Milk Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida. Mittagessen: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Rakkau Nutricional Yeast, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Naturalissimo Mix de Alfaces. Snacks/Sonstiges:  Biscoito de banana com aveia, Melão Orange. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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