Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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231 kcal
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Fett: 8,89g | Eiw: 14,16g | Kohlh: 23,72g.
Abendessen: 비비고 사골곰탕 (최신), 토마토, 달걀, 청경채, Bob's Red Mill 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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