Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Presweetened Leaf Tea with Low Calorie Sweetener, Pauluns Granola Kakao och Hallon. Mittagessen: Banana, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Port Salut, Leksandsbröd Vika Bröd, Coop Mellan Mjölk, Coffee. Abendessen: Artichoke Hearts in Oil, Galbani Mozzarella, Tomatoes, Olive Oil, Butter , Penne, ICA Spenat , Hard Parmesan Cheese, Honey . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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