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Bajé demasiado en 3 días... espero mantener este ritmo por unos buenos días, y ya cuando alcance la meseta estar cerca a los 80kg
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 232,33g.
Frühstück: Papaya, Mangos, Comapan Pan Tajado, Quala Lightyá, Leche (Leche Entera), Cereal. Mittagessen: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papa Cocida, Jugo de Maracuya. Abendessen: Guanabana, Granizado. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Julián_Trabajo_Duro's Gewichtsverlauf
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