Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Low Fat Milk, Peppadew Mild Piquant Peppers , Pick n Pay Smoked Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Bakers Provita. Abendessen: Low Fat Milk, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados , SPAR Bran & Seed Wraps. Snacks/Sonstiges: Beacon Fizzer, Cappuccino, Peaches . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NetjiesV's Gewichtsverlauf
|