Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Low Fat Milk, Peppadew Mild Piquant Peppers , Pick n Pay Smoked Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Bakers Provita. Abendessen: Low Fat Milk, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados , SPAR Bran & Seed Wraps. Snacks/Sonstiges: Beacon Fizzer, Cappuccino, Peaches . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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