Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 257,30g.
Frühstück: Milo Milo, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Mittagessen: Tahu Isi, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: You C1000 Vitamin Orange, Kue Nagasari, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Chocolate Drink. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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