Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 135,04g | Kohlh: 205,66g.
Frühstück: Basic Maiswaffeln, Basic Maiswaffeln, Basic Maiswaffeln, Bananas, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Farmer Cashewkerne, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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