Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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42,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Жменька Каша Гречневая с Грибами, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Олімп Булгур Класичний, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Norven Креветки Vannamei. Abendessen: Сильпо Банан, President Творог 5%, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Помело, Красное Яблоко, Яблочный Сидр, Сильпо Хурма, Сильпо Манго. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Б. Ю Александров Сырок «Картошка». mehr...
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1192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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