Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: Melão Amarelo, Uvas, Danone Iogurte Grego Light Morango, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar. Mittagessen: Prato Fino Arroz Integral (15g), Tio João Arroz Integral Cozido, Tauste Salpicão de Frango, Casa da Empada Empada de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cris em construção's Gewichtsverlauf
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