Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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109,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 66,72g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Laranja Pêra, Sadia Filé de Peito de Frango, Supremo Requeijão Cremoso. Abendessen: Molho de Mostarda e Mel, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Karen Cristine B 🧿's Gewichtsverlauf
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