Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: Kuru Hurma. Mittagessen: Su (Şişede), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. Abendessen: Serfressh Şalgam Suyu, Kühne Karışık Turşu, Çoban Salatası, Tavuk Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Napolyon Kirazı, Çay Şekerli. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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busra.cam.kurtar's Gewichtsverlauf
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