Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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76,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 116,15g.
Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Abendessen: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, bike - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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