Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
3996 kcal
|
Fett: 160,90g | Eiw: 210,58g | Kohlh: 302,72g.
Frühstück: Biedronka Ser Gouda, Masło, Chleb Biały. Mittagessen: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Plony Natury Ryż Jaśminowy Długoziarnisty. Abendessen: Kotlet Mielony Smażony, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Żywiec Piwo Żywiec, Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Śmietana, Plony Natury Ryż Jaśminowy Długoziarnisty, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). mehr...
|
|
3462 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|