Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Tamek Şeftali Nektarı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Roka Marulu, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
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...Naz...'s Gewichtsverlauf
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