Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Panco Pão Integral, Café, Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Zilio Farofa Caseira , Caldo de Feijão, Castelo Vinagre de Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Repolho Refogado, Frango Desfiado, Caldo de Galinha, Kisabor Creme de Cebola. Snacks/Sonstiges: Garoto Caribe. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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