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memulai lagi, bismillah turun bb kali ini niatnya ga hanya pgn turun bb tp untuk promil dan jaga kesehatan
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 165,26g.
Frühstück: Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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maulidmau's Gewichtsverlauf
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