Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 134,24g | Kohlh: 84,40g.
Frühstück: Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi. Mittagessen: Almeirão, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. Abendessen: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Frimesa Creme de Leite, Melão Orange, Abacaxi, Tomates, Repolho, Frimesa Bisteca Suina, Almeirão. Snacks/Sonstiges: Carolina Iogurte Desnatado, Melão Amarelo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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