Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Colanta Queso Crema, Horneaditos Pan Tajado Integral, Huevo Cocido, Papaya, Manzana Verde. Mittagessen: Jugo de Fresa, Arroz Blanco, Antillana Filete de Tilapia. Abendessen: Bimbo Pan Artesano Integral, Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Jugo de Fresa. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ripolld's Gewichtsverlauf
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