Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Canela, Banana Prata. Mittagessen: Peras, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Nestlé Iogurte de Morango, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adm.vivian23's Gewichtsverlauf
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