Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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70,0 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 70,62g.
Frühstück: Brokoli Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Telur Dadar, Kering Tempe, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Lemon, Mr. Bread Roti Tawar Chocochips. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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