Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 243,96g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Richoco Siip, Getuk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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