Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
517 kcal
|
Fett: 11,74g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 55,41g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Sugar. Mittagessen: French bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Red Tomatoes, Celery, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
|
|
4772 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brettthibault's Gewichtsverlauf
|