Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 90,39g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Ашан Сухарики Сдобные, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Картофель Отварной, Красный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Конфета, Яшкино Конфеты Ярче, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Травяной Чай, Банановые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Икрой, Сметана 15%, Оливье без Майонеза. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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