Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Klementiinit, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Banaanit, Alesto Cashewpähkinä, Ingman Pehmeä Rahka. Mittagessen: Kurkku, Valio Rasvaton Maito, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Kaurapalat. Abendessen: Arla Keso Raejuusto, Makaronilaatikko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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