Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: 橄榄油, 伊利 袋装纯牛奶, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 盒马 全麦吐司（面包）, 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果. Abendessen: 西兰花, 番茄炒蛋, 煮玉米. Snacks/Sonstiges: 恰恰 焦糖瓜子, 盒马 日式清蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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