Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 286,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen. Mittagessen: Asia Spezialitäten Soja Sauce, Hühnerbrühe, Real Thai Rote Curry Paste, Kokosmilch, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Rote Zwiebeln, Karotten, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Mühlhäuser Gelee Quitte, Aldi Bio Magerquark, Granini Frucht Prickler Exotic, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Nussschnecke. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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