Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 88,11g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Нутелла Шоколадная Паста, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Кудесница Мука Рисовая, Яблоко, Vitameal Протеин Шоколадный , Яйцо, Рулет с Хурмой. Mittagessen: Карбонат, Картошка Печеная, Дядя Ваня Горох Консервированный , 4 Сезона Брокколи Капуста, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины. Abendessen: Рулет с Хурмой, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками, Авача Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Рефтинская Грудка Варено Копченая , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Snacks/Sonstiges: Рулет с Хурмой, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Ананас. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|