Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Евроопт Банан, Кешью, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Fit ACTIVE Сироп Карамель. Mittagessen: Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Куриное Филе Жареное без Масла, Виталюр Лосось Слабосоленый, Hlebio Хлеб Ржаной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya_is's Gewichtsverlauf
|