Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 289,43g.
Frühstück: Bananas , Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Mittagessen: Slim-Fast Chocolate Shake, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, New York Bagel Plain Bagel. Abendessen: Bisto Parsley Sauce, Birds Eye Field Fresh Steam Bags Broccoli, Carrots & Sweetcorn, Young's Large Breaded Cod Fillets, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Sonstiges: Marmite Marmite, Clover Lighter Spread, Warburtons Bread. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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