Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 74,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 244,23g.
Frühstück: Thé Noir, Panettone. Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Quinoa (Cuit), Petits Pois (Surgelés), Soupe de Légumes, Pain Blanc. Abendessen: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Carrefour Yaourt Brassé Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carottes, Pain Blanc, Petits Pois, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Thé Menthe, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jestelle71's Gewichtsverlauf
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