Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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44 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Hero Marmellata Light alla Fragola, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, LD Market Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Torta Salata Ricotta e Spinaci. Abendessen: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Snacks/Sonstiges: Auricchio Provolone Piccante, Spremuta d'arancia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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