Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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54,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular), Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Pink Lady Apples, Nescafe Blend 43, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coles Lite Milk, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Pesto Sauce, Spaghetti. Abendessen: Milo Milo Chocolate Powder, Broccoli, Carrots, Coles Skim Milk. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bega Tasty Cheese Slices, Avocado, Lawsons Traditional Seed & Grain Bread, Musashi SLM Petite Choc Fudge, Kraft Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Arnott's Cruskits Rye. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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njashka8's Gewichtsverlauf
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