Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 76,07g | Eiw: 151,64g | Kohlh: 227,53g.
Frühstück: Авокадо, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Водар Хлеба Хлеб Льняное Семечко, Яйцо. Mittagessen: АВС Огурцы Маринованные, Свинина Запеченая, Гречка Вареная на Воде, Ананас. Abendessen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Помидоры, Водар Хлеба Хлеб Льняное Семечко. Snacks/Sonstiges: Конфеты Шоколадные Сорванец, Творожная запеканка с рикоттой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|