Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 10,23g.
Mittagessen: Hacendado Nata para Montar, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Espárragos Medianos. Abendessen: Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Body Genius Hazelnut Cocoa, The Original Protein Bread Pan Proteico, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Torreznos Morro. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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nuriat1989's Gewichtsverlauf
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