Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 183,94g.
Mittagessen: Банан. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Макароны Отварные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Окей Багет Чесночный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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iveeskela's Gewichtsverlauf
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