Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 46,97g.
Frühstück: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Вода. Mittagessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Sonstiges: Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Арахис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RistinaVa's Gewichtsverlauf
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