Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 124,21g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 26,47g.
Mittagessen: Рублевский МПЗ Паштет Печеночный, Bonfesto Маскарпоне, Черника (Несладкая, Замороженная), Антон Палыч Сыр Лангрэ, President Сметана 30%, Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Востряково Сало Белорусское, Ашан Шампиньоны, Миндальные оладушки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Скрембэл, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Billa Сыр Чеддер Красный, Ашан Лосось Стейк. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alena Khmel's Gewichtsverlauf
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