Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 82,56g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Черкизовский Сальчичон, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Сыр с Плесенью, Каждый День Халва Подсолнечная, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Abendessen: Майонез Домашний, Торговая Площадь Курица Копченая, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|