Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Black Cat Smooth Peanut Butter, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Nutritech Premium Diet Meal, Buttanutt Macadamia Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese , Rooibos, PnP Butternut. Abendessen: Cheddar Cheese , Avocados , Woolworths Pickled Ginger, Cheddar Cheese , Bolognese. Snacks/Sonstiges: Rooibos, Nectarines , Tortilla Corn Chips. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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