Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4404 kcal
|
Fett: 146,24g | Eiw: 213,27g | Kohlh: 556,79g.
Frühstück: Manzana, HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Mittagessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Mayonesa, Domino's Pizza Pecado Carnal, Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos , Hacendado Pan de Molde Integral, HSN Sports Evopectin, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Diquesí Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kiwi, Plátano, Miel, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Hacendado Almendra Natural. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Pan de Molde Integral. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|