Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
102 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
649 kcal
|
Fett: 26,43g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 51,66g.
Frühstück: Prosciutto Cotto, Uovo Sodo, Dal Colle Croissant Salati. Mittagessen: Aperol Spritz, Petto di Pollo, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
gianmarzo's Gewichtsverlauf
|