Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Telur, Jambu Kristal. Mittagessen: BreadTalk Cheese Cake, Kerupuk Putih, Kubis, Soto Ayam. Abendessen: Sambal dari Buah-buahan, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Patin. Snacks/Sonstiges: Petis, Ote-ote, Buah Anggur, Lengkeng. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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