Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 99,62g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 205,62g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%, Bounty Bounty , Рот Фронт Халва в Шоколаде. Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, От Палыча Пирожное Картошка. Abendessen: Тортугалия Торт Прага, Экопродукт Варенье Клубника, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Хлеб из Цельной Пшеницы, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сыр Бри. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 29 Minuten, Snowboard - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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no__time's Gewichtsverlauf
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