Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: つみれ汁. Mittagessen: 醤油, 生姜, 小松菜のおひたし, 砂糖, ご飯, 卵, 豚コマ. Abendessen: カレーライス. Snacks/Sonstiges: マドレーヌ. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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