Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Campiello Biscotti ai Cereali, Cappuccino con Pochi Grassi. Mittagessen: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Santa Lucia Ricotta, Insalata Mista Verde. Abendessen: Equilibra Slimbar, Pomodori, Conad Gallette di Farro. Snacks/Sonstiges: Go & Fun, Crema Pasticcera, Dieta Dukan Barrette di Crusca d'avena, Pavesi Cracker Sandwich Formaggio, Caffè Macchiato. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Maria1967Luisa's Gewichtsverlauf
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